L'approccio
Come si lavora.
Si lavora sulle credenze nucleari, sui pensieri automatici, sulla relazione tra storia personale e visione attuale di sé. Obiettivo: costruire un'autostima radicata nell'esperienza, non nella performance.
Aree cliniche
Autostima e crescita personale
Il dialogo interno modella l'esperienza quotidiana più di quanto immaginiamo. Lavorare sull'autostima significa riconoscerne i meccanismi e costruire un rapporto più equo con sé stessi.
Quando chiedere aiuto
I segnali da non sottovalutare.
Quando la fatica nel riconoscere il proprio valore limita scelte importanti — professionali, relazionali, esistenziali.
Cosa aspettarsi
Tempi e modalità.
Un percorso di crescita personale ha tempi variabili; definiti obiettivi specifici, si lavora con verifiche regolari per mantenere chiarezza sul cammino.