Aree cliniche
Un attacco di panico è un'ondata intensa di paura che raggiunge il picco in pochi minuti. Quando si sviluppa l'evitamento dei luoghi e delle situazioni, si parla di agorafobia: un quadro che può restringere progressivamente la libertà di movimento.
L'approccio
L'intervento CBT integra educazione fisiologica sui meccanismi del panico, lavoro sui pensieri catastrofici, esercizi interocettivi e graduale ritorno alle situazioni evitate. Nel caso dell'agorafobia, l'esposizione progressiva è il fulcro del percorso.
Quando chiedere aiuto
Quando la paura di un nuovo attacco modifica le abitudini, riduce la mobilità o crea isolamento. Anche un singolo episodio invalidante può essere motivo per chiedere supporto.
Cosa aspettarsi
I miglioramenti si osservano spesso già nelle prime settimane di lavoro. Il percorso si conclude quando la persona ha sperimentato autonomia nella gestione dell'ansia anticipatoria e delle situazioni temute.
